§ 07
Er min samlede daglige løftemængde inden for Arbejdstilsynets vejledende grænser?
Antwort: Arbejdstilsynets administrative praksis efter AT-vejledning om ergonomisk arbejdsmiljø (VEJ nr. 10133/2026, som afløste D.3.1) er, at der skal træffes foranstaltninger, hvis den samlede løftede vægt pr. ansat pr. dag overstiger ca. 10 ton ved løft tæt ved kroppen, ca. 6 ton i underarmsafstand eller ca. 3 ton i 3/4-armsafstand. Beregneren ganger antal løft med vægt pr. løft og sammenligner med grænsen for den valgte afstand.
andel af grænse (%) = (antal løft × vægt pr. løft / 1000) / AT's tonsgrænse for løfteafstanden × 100
Grænserne (≈10/6/3 ton/dag) er Arbejdstilsynets administrative praksis efter AT-vejledning om ergonomisk arbejdsmiljø (VEJ nr. 10133 af 01/10/2026).
| Symbol | Bedeutung | Einheit |
|---|---|---|
| antal_loeft | Antal løft pr. dag | løft |
| vaegt_pr_loeft | Gewicht pro Lift | kg |
| afstand_faktor | Løfteafstand fra kroppen | — |
| = | Andel af AT's vejledende grænse | % |
| = | Samlet løftet vægt pr. dag | ton |
Gilt nicht, wenn
Die eigenen Standardwerte des Rechners sind eingesetzt. Die Zahlen sind mit genau der Formel berechnet, die das Werkzeug verwendet.
Sat ind
Geber
Nur für Mitglieder
Lege einen kostenlosen Zugang an, um alle Artikel, Rechner, Vorlagen und das Sortiment freizuschalten — und Zugriff auf Quizze und Klassen zu erhalten. Es dauert unter einer Minute: Name, E-Mail und ein Passwort. Keine Zahlungskarte.
Willst du zuerst etwas ausprobieren? Sieh, was du ohne Konto nutzen kannst — der Junior-Bereich, das Lexikon, die Videos und mehr.
Du løfter varer, vasketøj og affald hver dag. Arbejdstilsynets praksis siger, at der skal gøres noget, hvis den samlede løftede vægt pr. dag bliver for stor i forhold til, hvor langt fra kroppen du løfter. Beregneren lægger dagens løft sammen og sammenligner.
Du tager imod rengøringsartikler og løfter ca. 60 kasser á 8 kg tæt ved kroppen.
Es bedeutet: Du løfter 0,48 Tonne på dagen. Det er 5 % af den vejledende grænse.
Du løfter 200 sække á 12 kg ind i vasketøjsvognen og holder dem i underarmsafstand.
Es bedeutet: Du løfter 2,4 Tonne, altså 40 % af grænsen for underarmsafstand.
Du bærer 300 kasser á 15 kg til mødelokalerne, ofte med strakte arme fra en høj stabel.
Es bedeutet: Du løfter 4,5 Tonne, det er 150 % af grænsen. Brug en sækkevogn, og stabl lavere.
100 løft á 10 kg = 1 ton.
Antal × vægt ÷ 1.000 = ton.