Status på jeres genopfriskningskursus
Dansk Førstehjælpsråd anbefaler genopfriskning hvert 24. måned — se hvor langt I er
Dansk Førstehjælpsråd anbefaler, at man genopfrisker sit førstehjælpskursus hvert 24. måned (2 år), for at kompetencerne holdes ved lige. Du indtaster, hvor mange måneder der er gået siden dit seneste kursus, og beregneren viser, hvor mange måneder der er tilbage til den anbefalede genopfriskning, samt hvor stor en andel af de 24 måneder der er gået.
Formel
Dansk Førstehjælpsråd: anbefalet genopfriskningsinterval = 24 måneder
måneder tilbage = maks( 24 − måneder siden seneste kursus , 0 )
andel forløbet (%) = min( måneder siden ÷ 24 × 100 , 100 )
24 måneder er en generel anbefaling fra Dansk Førstehjælpsråd, ikke en éntydig udløbsdato — nogle brancher eller arbejdsgivere kan kræve hyppigere genopfriskning. Vejledende og erstatter ikke selve uddannelsen eller opkald til 112.
Vejledende
Resultatet er vejledende og et hjælpeværktøj til overslag og læring. Det erstatter ikke projektering, gældende normer og lovgivning eller en autoriseret fagpersons konkrete vurdering. Kontrollér altid mod kilden (Dansk Førstehjælpsråd — anbefalet genopfriskningsinterval) og de faktiske forhold på opgaven. Se kilder & forbehold.
Næste skridt
HLR-takt og cyklusser (30:2)
Hold styr på kompressionstakt, cyklustid og hvornår I skal skifte ved genoplivning
Tid uden genoplivning - din egen sats
Omsæt minutter uden HLR/hjertestarter til et fald i overlevelse ud fra den sats, dit kursus angiver
Hentetid for hjertestarter (AED)
Omregn afstand og fart til minutter — og hold det op mod 3-minutters-målet for en Hjertesikker Zone
Afstand til brandslukningsudstyr ved varmt arbejde
Tjek om jeres afstand til slukningsudstyr overholder 25-meter-grænsen for varmt arbejde ved svejsning, slibning m.m.
Antal brandslukkere efter gulvareal
Vejledende antal bærbare ildslukkere ud fra jeres gulvareal og branchens tommelfingerregel
Dækningsgrad: slukningsmiddel vs. jeres brandklasser
Se hvor mange af de brandklasser, der er relevante hos jer, jeres valgte slukningsmiddel reelt dækker
Flugtvejsafstand og gangtid til nærmeste udgang
Hold jeres gangafstand op mod BR18's 30-meter-grænse for undervisnings-, kontor- og forsamlingslokaler
Minimum antal røgalarmer i boligen
Et forsigtigt skøn ud fra BR18's krav om mindst én røgalarm pr. etage og alarm nær soveværelser
Antal førstehjælpere ud fra eget forholdstal
Der er intet fast AT-lovkrav-tal — sæt selv jeres forholdstal ud fra APV'en, og lad beregneren gøre delingen
VEU-godtgørelse og kursusøkonomi 2026
Regn jeres AMU-kursusøkonomi ud fra 2026-satserne for VEU-godtgørelse og deltagerbetaling
Rækkevidde og tømningstid for pulverslukker
Tjek om jeres afstand til branden er inden for slukkerens kasteafstand, og hvor lang tid I har til rådighed
Børne-HLR: cyklus og takt (30:2 eller 15:2)
Samme kompressionstakt som hos voksne, men andet forhold ved to hjælpere — regn cyklustid og antal cyklusser
Brandtæppets areal og effektive dækning
Ren geometri: regn tæppets areal og hvor meget der reelt er tilbage, når I lægger en rand til overlap