§ 15
Er den vægt, jeg løfter, inden for det ergonomisk anbefalede?
Svar: Beregner den anbefalede maksimale løftevægt (RWL) og løfteindekset (LI) for et enkelt løft, ud fra den amerikanske arbejdsmiljøstyrelse NIOSH's reviderede løfteligning fra 1994. Bruges som en første ergonomisk screening af, om et løft er belastende for ryg og skuldre.
RWL = LC × HM × VM × DM × AM × FM × CM, hvor LC = 23 kg (lastkonstant)
HM = 25/H (H = horisontal håndafstand i cm; under 25 cm regnes HM som 1,0; over 63 cm er HM 0, så feltet går til 63 cm)
VM = 1 − 0,003×|V−75| (V = løftets starthøjde over gulv i cm; over 175 cm er VM 0, så feltet går til 175 cm)
DM = 0,82 + 4,5/D (D = lodret løfteafstand i cm; under 25 cm regnes D som 25, så RWL aldrig bliver over 23 kg)
AM = 1 − 0,0032×A (A = vridningsvinkel i grader)
Løfteindeks (LI) = faktisk løftevægt / RWL. LI > 1 indikerer øget risiko for ryg-/skulderbelastning.
Denne forenklede udgave sætter frekvensfaktor (FM) og grebsfaktor (CM) til 1 — den fulde NIOSH-ligning (1994) medtager også løftefrekvens/-varighed og grebets kvalitet, som typisk sænker RWL yderligere.
| Symbol | Betydning | Enhed |
|---|---|---|
| vaegt_kg | Faktisk løftevægt | kg |
| horisontal_afstand_cm | Horisontal afstand, hånd til krop (H) | cm |
| vertikal_hoejde_cm | Løftets starthøjde over gulv (V) | cm |
| vertikal_forskydning_cm | Lodret transportafstand (D) | cm |
| asymmetri_grader | Vridningsvinkel under løft (A) | grader |
| = | Anbefalet maksimal løftevægt (RWL) | kg |
| = | Løfteindeks (LI = faktisk vægt / RWL) |
Gælder ikke når
Beregnerens egne standardværdier sat ind. Tallene er regnet med præcis den formel værktøjet bruger.
Sat ind
Giver
Kun for medlemmer
Opret en gratis bruger for at låse op for alle artikler, beregnere, skabeloner og sortiment — og få adgang til quizzer og klasser. Det tager under et minut: navn, email og en adgangskode. Intet betalingskort.
Vil du prøve noget først? Se hvad du kan bruge uden konto — junior-zonen, leksikonet, videoerne og mere.
Når et løft gentages på en station, fx at løfte sække op på et blandeanlæg, kan du lave en første ergonomisk vurdering med NIOSH-ligningen. Den giver den anbefalede vægt og et løfteindeks.
En operatør løfter kasser på 15 kg fra et bord i 75 cm højde op på et bånd 40 cm højere. Hænderne er 30 cm fra kroppen, og der er intet vrid.
Det betyder: Den anbefalede vægt er 17,9 kg, og løfteindekset 0,84. Løftet er under 1, men frekvens og greb er ikke med.
En sæk på 20 kg løftes fra en palle 20 cm over gulvet op til en blander 80 cm højere. Hænderne er 45 cm ude, og operatøren drejer 45 grader.
Det betyder: RWL er kun 8 kg, og løfteindekset er 2,5. Løftet er klart for belastende. Brug en sækkeløfter eller hæv pallen.
Den anbefalede vægt kan aldrig blive over 23 kg. Hver 10 cm længere ude sænker den markant.
Løfteindeks = vægt ÷ RWL. Over 1 er der øget risiko, over 3 er løftet klart uacceptabelt.