Spring til indhold

Solcreme-mængde (2 mg/cm²-reglen)

Hvor meget solcreme skal påføres for at opnå den SPF, der står på pakken — og hvor mange gange rækker tuben?

Svar: Den SPF, der står på en solcreme, er testet ved en påføringsmængde på 2 mg produkt pr. cm² hud. Beregneren omsætter det behandlede hudareal til gram creme pr. påføring og viser, hvor mange gange en tube rækker — nyttigt i rådgivning om hjemmepleje efter ansigts- og kropsbehandlinger.

Formel

FDA/ISO 24444-testreglen for solcreme: 2 mg produkt pr. cm² hud giver den SPF, der står på pakken.

Mængde pr. påføring = areal (cm²) × dosis (mg/cm²) ÷ 1000 (mg→g), med densitet antaget ≈1 g/ml.

De fleste forbrugere bruger langt mindre end 2 mg/cm² i praksis, hvilket giver markant lavere reel beskyttelse end den angivne SPF.

Symboler og enheder i formlen
SymbolBetydningEnhed
areal_cm2Behandlet hudareal (fx ansigt+hals)cm²
dosis_mg_cm2Testdosismg/cm²
tube_mlTubestørrelseml
=Solcreme nødvendig pr. påføringg
=Antal påføringer pr. tubepåføringer

Gyldighed og kilde

Kilde
FDA/ISO 24444-testregel (2 mg/cm²)

Gælder ikke når

  • Vejledende. Erstatter ikke individuel rådgivning fra hudlæge/dermatolog ved solskader eller hudsygdomme.

Regneeksempel

Beregnerens egne standardværdier sat ind. Tallene er regnet med præcis den formel værktøjet bruger.

Sat ind

  • Behandlet hudareal (fx ansigt+hals)600 cm²
  • Testdosis2 mg/cm²
  • Tubestørrelse50 ml

Giver

  • Solcreme nødvendig pr. påføring1,2 g
  • Antal påføringer pr. tube41,7 påføringer

Selve beregneren er låst

Opret en gratis bruger for at låse op for alle artikler, beregnere, skabeloner og sortiment — og få adgang til quizzer og klasser. Det tager under et minut: navn, email og en adgangskode. Intet betalingskort.

Vil du prøve noget først? Se hvad du kan bruge uden konto — junior-zonen, leksikonet, videoerne og mere.

Sådan bruger du den

Efter en peeling eller anden behandling, der gør huden følsom for sol, skal kunden bruge solcreme. De fleste bruger for lidt. Beregneren viser, hvor meget creme der skal til for at få den beskyttelse, der står på tuben.

Trin for trin

  1. Anslå det hudareal, der skal smøres, i cm². Ansigt og hals er ca. 600 cm².
  2. Gang arealet med 2 mg pr. cm². Det er testmængden.
  3. Del med 1.000 for at få gram.
  4. Del tubens indhold med mængden pr. påføring for at se, hvor længe tuben holder.

Typiske fejl

  • At regne med en klat på størrelse med en ært til hele ansigtet. Det er under halvdelen af testmængden.
  • At glemme at smøre igen efter badning og sved.

Eksempler fra hverdagen

Ansigt og hals efter peeling

En kunde har fået en kemisk peeling og skal bruge solcreme på ansigt og hals de næste uger. Hun har en tube på 50 ml.

Behandlet hudareal (fx ansigt+hals)
600 cm²
Testdosis
2 mg/cm²
Tubestørrelse
50 ml

Det betyder: Hun skal bruge 1,2 g pr. gang, og tuben rækker til 41,7 påføringer.

Ryg og skuldre efter kropsbehandling

En kunde har fået en kropspeeling på ryg og skuldre, ca. 3.000 cm², og skal på ferie med en tube på 200 ml.

Behandlet hudareal (fx ansigt+hals)
3.000 cm²
Testdosis
2 mg/cm²
Tubestørrelse
200 ml

Det betyder: Det kræver 6 g pr. gang, og tuben rækker kun til 33,3 påføringer. Hun skal købe mere med.

Tommelfingerregel

Ansigt og hals: ca. en kvart teskefuld pr. gang (godt 1 ml).

Sådan tjekker du svaret

Gram pr. påføring gange antal påføringer skal give tubens indhold.