§ 07
Er min samlede daglige løftemængde inden for Arbejdstilsynets vejledende grænser?
Svar: Arbejdstilsynets administrative praksis efter AT-vejledning om ergonomisk arbejdsmiljø (VEJ nr. 10133/2026, som afløste D.3.1) er, at der skal træffes foranstaltninger, hvis den samlede løftede vægt pr. ansat pr. dag overstiger ca. 10 ton ved løft tæt ved kroppen, ca. 6 ton i underarmsafstand eller ca. 3 ton i 3/4-armsafstand. Beregneren ganger antal løft med vægt pr. løft og sammenligner med grænsen for den valgte afstand.
andel af grænse (%) = (antal løft × vægt pr. løft / 1000) / AT's tonsgrænse for løfteafstanden × 100
Grænserne (≈10/6/3 ton/dag) er Arbejdstilsynets administrative praksis efter AT-vejledning om ergonomisk arbejdsmiljø (VEJ nr. 10133 af 01/10/2026).
| Symbol | Betydning | Enhed |
|---|---|---|
| antal_loeft | Antal løft pr. dag | løft |
| vaegt_pr_loeft | Vægt pr. løft | kg |
| afstand_faktor | Løfteafstand fra kroppen | — |
| = | Andel af AT's vejledende grænse | % |
| = | Samlet løftet vægt pr. dag | ton |
Gælder ikke når
Beregnerens egne standardværdier sat ind. Tallene er regnet med præcis den formel værktøjet bruger.
Sat ind
Giver
Kun for medlemmer
Opret en gratis bruger for at låse op for alle artikler, beregnere, skabeloner og sortiment — og få adgang til quizzer og klasser. Det tager under et minut: navn, email og en adgangskode. Intet betalingskort.
Vil du prøve noget først? Se hvad du kan bruge uden konto — junior-zonen, leksikonet, videoerne og mere.
Du løfter varer, vasketøj og affald hver dag. Arbejdstilsynets praksis siger, at der skal gøres noget, hvis den samlede løftede vægt pr. dag bliver for stor i forhold til, hvor langt fra kroppen du løfter. Beregneren lægger dagens løft sammen og sammenligner.
Du tager imod rengøringsartikler og løfter ca. 60 kasser á 8 kg tæt ved kroppen.
Det betyder: Du løfter 0,48 ton på dagen. Det er 5 % af den vejledende grænse.
Du løfter 200 sække á 12 kg ind i vasketøjsvognen og holder dem i underarmsafstand.
Det betyder: Du løfter 2,4 ton, altså 40 % af grænsen for underarmsafstand.
Du bærer 300 kasser á 15 kg til mødelokalerne, ofte med strakte arme fra en høj stabel.
Det betyder: Du løfter 4,5 ton, det er 150 % af grænsen. Brug en sækkevogn, og stabl lavere.
100 løft á 10 kg = 1 ton.
Antal × vægt ÷ 1.000 = ton.