§ 15
Ligger borgerens antal rejsninger inden for normen for alder og køn?
Svar: I rehabilitering og faldforebyggelse beder man borgeren rejse sig og sætte sig så mange gange som muligt på 30 sekunder fra en stol uden armlæn, med armene krydset over brystet. Beregneren holder antallet op mod Rikli & Jones' normområde for alder og køn, som er de midterste 50 % af ca. 7.000 hjemmeboende ældre. Ligger borgeren under normområdet, er det et tegn på nedsat benstyrke og øget faldrisiko, og så skal du fortælle det til terapeut eller sygeplejerske.
Normområde (25.-75. percentil), kvinder: 60-64 år 12-17 · 65-69 år 11-16 · 70-79 år 10-15 · 80-84 år 9-14 · 85-89 år 8-13 · 90-94 år 4-11
Normområde, mænd: 60-64 år 14-19 · 65-69 år 12-18 · 70-74 år 12-17 · 75-79 år 11-17 · 80-84 år 10-15 · 85-89 år 8-14 · 90-94 år 7-12
Forskel = antal rejsninger − nedre grænse. Et negativt tal er under normområdet
Testen: stol ca. 43 cm høj uden armlæn mod en væg, armene krydset over brystet, tæl hele rejsninger på 30 sekunder
| Symbol | Betydning | Enhed |
|---|---|---|
| antal | Antal hele rejsninger på 30 sekunder | rejsninger |
| koen | Køn | — |
| alder | Alder | år |
| = | Forskel fra nedre grænse af normområdet | rejsninger |
| = | Nedre grænse af normområdet | rejsninger |
| = | Øvre grænse af normområdet | rejsninger |
Gælder ikke når
Beregnerens egne standardværdier sat ind. Tallene er regnet med præcis den formel værktøjet bruger.
Sat ind
Giver
Kun for medlemmer
Opret en gratis bruger for at låse op for alle artikler, beregnere, skabeloner og sortiment — og få adgang til quizzer og klasser. Det tager under et minut: navn, email og en adgangskode. Intet betalingskort.
Vil du prøve noget først? Se hvad du kan bruge uden konto — junior-zonen, leksikonet, videoerne og mere.
Rejse-sætte-sig-testen viser benstyrken, og svage ben er en af de største årsager til fald hos ældre. Når du har lavet testen med en borger, kan du med beregneren se, om antallet ligger inden for normen for borgerens alder og køn. Ligger det under, skal terapeut eller sygeplejerske vide det.
En kvinde på 82 år bor alene og er faldet én gang i år. Hun rejser sig 9 gange på 30 sekunder.
Det betyder: Forskellen til den nedre grænse på 9 rejsninger er 0 rejsninger, så hun ligger lige på grænsen af normområdet. Med et fald i år skal hun stadig have tilbudt træning.
En mand på 76 år er kommet hjem efter en lungebetændelse og rejser sig 8 gange.
Det betyder: Forskellen til den nedre grænse på 11 rejsninger er -3 rejsninger. Han er under normen og i øget faldrisiko. Fortæl det til terapeuten.
En kvinde på 68 år går til træning og rejser sig 15 gange.
Det betyder: Forskellen til den nedre grænse er 4 rejsninger, og normområdet går op til 16 rejsninger. Hun ligger godt i det.
Under 10 rejsninger er under normen for de fleste kvinder over 70 og mænd over 75.
Normområdet bliver lavere med alderen og er lidt højere for mænd. Forskellen er antal minus den nedre grænse.