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Lenk- und Ruhezeiten für Einsteiger

4½ Std./45 Min., tägliche und wöchentliche Lenkzeit, Ruhezeiten

2026-06-14·13 min Lesezeit

Die Vorschriften für Lenk- und Ruhezeiten nach EU 561/2006 — zusammenhängende Lenkzeit, Pausen, tägliche und wöchentliche Lenkzeit, tägliche Ruhezeit und Wochenruhezeit — mit den konkreten Grenzen und durchgerechneten Beispielen (u. a. Fähr-/Zugunterbrechung nach Art. 9).

Einleitung

Lenk- und Ruhezeiten sind in der EU-Verordnung 561/2006 festgelegt und gelten für den Güterverkehr mit Fahrzeugen, deren zulässiges Gesamtgewicht einschließlich Anhänger 3.500 kg übersteigt. Die Regeln sollen sicherstellen, dass du nicht müde fährst. Sie bauen auf vier Dingen auf: Pausen unterwegs, tägliche Lenkzeit, tägliche Ruhezeit und wöchentliche Ruhezeit.

Pausen unterwegs

A — GesamtpauseFahrt 4½ Std.45B — geteilt 15 + 30 Min.Fahrt15Fahrt30max. 4½ Std. Fahrt
Fig. Die 45-Minuten-Pause: zusammenhängend oder aufgeteilt in 15 + 30 Min., bevor 4½ Std. Fahrzeit erreicht sind

Tägliche und wöchentliche Lenkzeit

RegelWertArtikel
Tägliche Lenkzeitmax. 9 h (2× pro Woche bis zu 10 h)Art. 6 Abs. 1
Wöchentliche Lenkzeitmax. 56 tArt. 6 Abs. 2
Lenkzeit 2 zusammenhängende Wochenmax. 90 tArt. 6 Abs. 3

Ruhezeiten

RegelWertArtikel
Tägliche Ruhezeit (regelmäßig)min. 11 hArt. 8 Abs. 2
Tägliche Ruhezeit (reduziert)min. 9 h, max. 3× zwischen zwei WochenruhezeitenArt. 8 Abs. 2/4
Wochenruhezeit (regulär)min. 45 hArt. 8 Abs. 6
Wochenruhezeit (reduziert)min. 24 h (Ausgleich innerhalb von 3 Wochen)Art. 8 Abs. 6
Wochenruhezeit spätestens nach6 × 24-Stunden-ZeiträumeArt. 8 Abs. 6

Bei Doppelbesatzung muss jeder Fahrer innerhalb eines 30-Stunden-Fensters mindestens 9 Stunden tägliche Ruhezeit haben (Art. 8 Abs. 5).

Ausnahmen und Befreiungen

Nicht jede Fahrt fällt unter die EU-Verordnung 561/2006. Die Verordnung nimmt selbst eine Reihe von Fahrzeugen aus (Art. 3), und die Mitgliedstaaten können weitere nationale Beförderungen ausnehmen (Art. 13). Die bekannteste ist die Handwerkerregelung.

  • 01Nationaler Ausnahmekatalog (Art. 13): z. B. bestimmte Landwirtschafts-, Post- und Versorgungsfahrzeuge innerhalb eines festen Radius. In Dänemark steht die Liste in BEK Nr. 4 vom 08/01/2025 § 2 — siehe auch den Ausnahmeleitfaden der dänischen Verkehrsbehörde.
  • 02Neu ab 1. Juli 2026: auch bei nationalen Fahrten, die nach § 2 ausgenommen sind, können die dänische Verkehrsbehörde und die Polizei die Arbeitszeitregeln kontrollieren (Gesetz über die Arbeitszeit des mobilen Personals im Straßenverkehr und die Verordnung für selbständige Kraftfahrer). Quelle: BEK Nr. 256 vom 06/02/2026, die § 24 Abs. 4 in BEK 4/2025 einfügt.
  • 03Die Befreiungen sind Ausnahmen: bist du im Zweifel, gilt die Hauptregel, und du musst den Fahrtenschreiber verwenden.

AETR — Fahrten in und durch Drittländer

Fährst du außerhalb der EU/des EWR — z. B. in Länder, die dem AETR-Übereinkommen (UNECE) beigetreten sind —, gelten die AETR-Regeln anstelle von oder neben der EU-Verordnung 561/2006. Die Regeln ähneln einander stark (dieselbe Pausen- und Ruhezeitlogik), aber es ist wichtig zu wissen, welches Regelwerk eine bestimmte Fahrt steuert und dass die Erfassung für die gesamte Route korrekt erfolgt.

Die Arbeitszeitrichtlinie — mehr als Lenkzeit

Die EU 561/2006 regelt die Lenkzeit, aber die gesamte Arbeitszeit ist von der Arbeitszeitrichtlinie 2002/15/EG abgedeckt (in Dänemark: Gesetz über die Arbeitszeit für mobile Arbeitnehmer im Straßenverkehr). Dort wird zwischen vier Zeitarten unterschieden, und zusätzlich zu den Lenk- und Ruhezeiten gelten eigene Obergrenzen.

  • 01Lenkzeit — das Fahren selbst (ebenfalls von 561/2006 erfasst).
  • 02Sonstige Arbeit — Laden, Ladungssicherung, Waschen, Wartung, Papierkram.
  • 03Bereitschaftszeit — Wartezeit, in der du nicht über deine Zeit verfügst, z. B. Fähre oder Grenze (zählt nicht als Arbeitszeit).
  • 04Pause und Ruhezeit — zählen nicht als Arbeitszeit.
GrenzeWertQuelle
Wöchentliche Arbeitszeit (Durchschnitt)max. 48 Std. über 4 Monate (bis zu 6 Monate bei Tarifvertrag)2002/15/EG Art. 4 und 8
Wöchentliche Arbeitszeit (einzelne Woche)max. 60 Std.2002/15/EG Art. 4
Arbeitszeit bei Nachtarbeitmax. 10 Std. pro 24 Std.2002/15/EG Art. 7

Der Nachtzeitraum wird in der dänischen Umsetzung typischerweise als 00–04 Uhr gerechnet. Beachte: Die Arbeitszeitobergrenze von 48/60 Std. kommt zu den Lenk- und Ruhezeitgrenzen hinzu — beide Regelwerke müssen gleichzeitig eingehalten werden.

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