Środowisko pracy, bezpieczeństwo i ergonomia na boisku
Tak dbasz o siebie, gdy ciało jest twoim najważniejszym narzędziem
Wstęp
Jako greenkeeper twoje ciało jest twoim najważniejszym narzędziem. Pracujesz na dworze w każdej pogodzie, podnoszysz i nosisz, prowadzisz maszyny i obsługujesz chemię. To dobry i aktywny życie zawodowe, ale wymaga, aby opiekowałeś się sobą. Tutaj są najważniejsze obszary, które powinieneś mieć na uwadze.
Bezpieczeństwo maszyny
Nożyce, narzędzionosze, traktory i maszyny ręczne są potężne i mogą spowodować poważne obrażenia, jeśli są używane nieprawidłowo. Poznaj swoją maszynę, nigdy nie używaj maszyny bez osłon i przesłonek, które do niej należą, i zawsze wyłączaj i asekuruj maszynę, zanim uwolnisz blokadę. Na obiekcie, gdzie poruszają się gracze i publiczność, musisz również stale obserwować, kto jest wokół Ciebie.
Chemia i osobiste środki ochrony
Gdy pracujesz z pestycydami i nawozami, powinieneś używać odpowiedniego sprzętu ochrony osobistej — rękawic, ochrony oczu i w razie potrzeby ochrony dróg oddechowych. Zawsze postępuj zgodnie z etykietą i instrukcją obsługi, a środki przechowuj bezpiecznie. Przepisy dotyczące certyfikatu opryskiwaczy i autoryzacji dotyczą zasadniczo ochrony zarówno ciebie, jak i otoczenia.
Ergonomia — podnoszenie i powtórzenia
Wiele obrażeń w zawodzie nie pochodzi z jednego dużego nieszczęścia, ale z tysięcy małych, niewłaściwych ruchów. Ciężkie podnoszenie, pracę pochylonym i te same ruchy dzień po dniu zużywają plecy, ramiona i kolana. Dlatego dobra technika jest równie ważna jak surowa siła.
- 01Podnoś ze zgiętymi kolanami i prostymi plecami i trzymaj ładunek blisko ciała.
- 02Użyj przyrządów takich jak wózek, dźwig i maszyny zamiast ciągnąć.
- 03Przełączaj się między zadaniami, aby nie obciążać tych samych mięśni przez cały dzień.
- 04Rób przerwy i rozciągaj się — to zapobiega przeciążeniu.
- 05Powiedz, jeśli zadanie jest zbyt ciężkie do samodzielnego wykonania.
Słońce, mróz i natura
Praca na świeżym powietrzu oznacza, że pogoda staje się częścią twojego dnia pracy. Chroń się przed słońcem latem za pomocą filtrów przeciwsłonecznych, kapelusza i przerw w cieniu, a zimą ubieraj się ciepło i sucho. Bądź również świadomy kleszczy, insektów i roślin, które mogą powodować wysypkę — to jest część, gdy natura jest twoim miejscem pracy.
Kultura oznacza bezpieczeństwo
Najlepsze bezpieczeństwo to to, na którym zgadza się cały zespół. Rozmawiaj o prawie-wypadkach, które się zdarzają, abyście mogli je uniknąć następnym razem, i utrzymuj maszyny i narzędzia w porządku. Miejsce pracy, gdzie normalne jest powiedzenie, gdy coś jest niebezpieczne, to miejsce pracy, gdzie ludzie dłużej pozostają w zawodzie.
“Powinieneś być w stanie wytrzymać zawód przez wiele lat — dlatego dobra technika i bezpieczne nawyki to inwestycja w siebie.”