§ 14

Owoce i warzywa dla grupy

Hvor meget frugt og grønt skal der bruges til gruppen i dag?

Odpowiedź: Fødevarestyrelsen anbefaler, at børn i alderen 4-10 år får 300-500 gram frugt og grønt om dagen. Beregneren ganger denne mængde op på en hel gruppe, så personalet kan vurdere det samlede daglige indkøbs- eller serveringsbehov. Den erstatter ikke individuel kostvejledning eller institutionens køkkenfaglige planlægning.

Wzór

Samlet nedre/øvre mængde = antal børn × 300 g hhv. × 500 g. Fødevarestyrelsen angiver 300-500 g frugt og grønt dagligt som kostråd for børn 4-10 år.

Der findes ingen officiel gramanbefaling for børn under 4 år — Fødevarestyrelsen anbefaler i stedet en gradvis optrapning, så barnet når ca. 300 g ved 4-års alderen.

Symbole i jednostki we wzorze
Symbol	Znaczenie	Jednostka
boern	Antal børn i gruppen (4-10 år)	børn
=	Samlet mængde pr. dag, nedre grænse (300 g/barn)	kg
=	Samlet mængde pr. dag, øvre grænse (500 g/barn)	kg
=	Pr. barn pr. uge, nedre grænse (300 g/dag × 7)	kg

Ważność i źródło

Źródło: Fødevarestyrelsens kostråd (4-10 år)

Nie dotyczy, gdy

Vejledende planlægningstal til menuplanlægning i institutionskøkkenet — ikke en individuel kostordination. Kontakt institutionens køkkenfaglige/diætist ved særlige behov.

Przykład obliczeniowy

Wstawiono domyślne wartości kalkulatora. Liczby obliczono dokładnie tym wzorem, którego używa narzędzie.

Wstawiono

Antal børn i gruppen (4-10 år)15 børn

Dawca

Samlet mængde pr. dag, nedre grænse (300 g/barn)4,50 kg
Samlet mængde pr. dag, øvre grænse (500 g/barn)7,50 kg
Pr. barn pr. uge, nedre grænse (300 g/dag × 7)2,10 kg

Tylko dla członków

Sam kalkulator jest zablokowane

Utwórz bezpłatne konto, aby odblokować wszystkie artykuły, kalkulatory, szablony i asortyment — i uzyskać dostęp do quizów i klas. Zajmuje to poniżej minuty: imię, email i hasło. Żadna karta kredytowa.

Utwórz darmowe konto →Zaloguj się

Chcesz najpierw czegoś spróbować? Zobacz, czego możesz używać bez konta — strefa junior, leksykon, filmy i więcej.

Sådan bruger du den

Når du bestiller eller anretter frugt og grønt til frugtordningen, skal du vide, hvor meget der skal til. Fødevarestyrelsen anbefaler 300-500 g frugt og grønt om dagen til børn fra 4 til 10 år. Beregneren ganger det op på hele gruppen. Børnene spiser også hjemme, så institutionen dækker kun en del af dagens mængde.

Krok za krokiem

Tæl børnene i gruppen.
Beregneren giver hele dagens mængde for gruppen, med nedre og øvre grænse.
Skøn, hvor stor en del I dækker, fx en tredjedel til formiddag og eftermiddag.
Husk grønt, fx gulerødder og agurk, ikke kun frugt.

Typowe błędy

At tro, at institutionen skal dække hele dagens mængde.
At glemme grøntsager. Gulerødder og agurk er populære og billige.
At glemme, at skræl og kerner vejer med, når du køber ind.

Przykłady z codzienności

Børnehavegruppe

Din gruppe har 15 børn på 4-6 år, og I står for frugt til formiddag og eftermiddag.

Antal børn i gruppen (4-10 år): 15 dzieci

To znaczy: Hele dagens mængde for gruppen er 4,5 kg til 7,5 kg. Børnene spiser også hjemme, så I dækker kun en del af det. Pr. barn er anbefalingen mindst 2,1 kg om ugen.

SFO-gruppe

En SFO-gruppe har 22 børn, der får frugt og grønt om eftermiddagen.

Antal børn i gruppen (4-10 år): 22 dzieci

To znaczy: Hele dagens mængde er 6,6 kg til 11 kg. En eftermiddagsfrugt dækker kun en lille del, så gør den varieret.

Reguła praktyczna

Et æble vejer ca. 150 g, en gulerod ca. 80 g.

Jak sprawdzić odpowiedź

Nedre grænse er antal børn gange 0,3 kg, øvre grænse antal børn gange 0,5 kg.