Środowisko pracy, bezpieczeństwo i ergonomia w głębi
Zachowaj ciało całe przez całe życie zawodowe
Wstęp
W zawodzie, w którym poruszasz się, podnoszisz, pchasz i zginasz się przez cały dzień, twoje ciało jest twoim najważniejszym narzędziem pracy. Zużycie przychodzi rzadko z jednego fałszywego ruchu, ale z tych samych małych obciążeń powtarzanych tysiące razy. Dlatego ergonomia i bezpieczeństwo to nie coś, o czym myślisz od czasu do czasu — to część sposobu, w jaki pracujesz.
Ergonomia — pracuj ze swoim ciałem, nie przeciwko niemu
Ergonomia polega na dostosowaniu pracy do ciała, a nie odwrotnie. Trzymaj plecy tak proste, jak to możliwe, używaj nóg zamiast pleców podczas podnoszenia, i pracuj jak najbliżej ciała. Zmieniaj pozycje pracy, aby te same mięśnie nie były obciążane przez cały czas, i reguluj swoje narzędzia — mopy, wózki i drążki — aby nie pracować z podniesionymi ramionami lub zagiętym grzbietem.
- 01Podnoś ze zgiętymi kolanami i prostymi plecami i trzymaj ładunek blisko ciała
- 02Popychaj zamiast ciągnąć, i używaj wózków i pomocy
- 03Reguluj długości wałów, aby uniknąć pracy powyżej poziomu ramion
- 04Rotacja między zadaniami i pozycjami, aby rozkład obciążenia
Chemia i środki ochrony
Środki czyszczące i dezynfekujące mogą drażnić skórę, oczy i drogi oddechowe, jeśli są używane źle. Dozuj zgodnie z instrukcjami, nigdy nie mieszaj produktów na hasło, i używaj środków ochrony osobistej — rękawice, ewentualnie okulary lub maskę — jak nakazuje karta bezpieczeństwa. Lepiej wylej środek na ściereczkę niż rozpylać aerozol w powietrze, zarówno dla własnego klimatu wewnątrz pomieszczeń, jak i dla innych.
Zagrożenie potknięciem i upadek
Mokre podłogi są jedną z najczęstszych przyczyn wypadków przy pracy w zawodzie. Zawsze oznaczaj mokre obszary, używaj butów z antypoślizgiem i natychmiast osusz rozlania. Bądź szczególnie ostrożny na przejściach między rodzajami podłóg i na schodach, gdzie upadek może być poważny.
Zagrożenia biologiczne i higiena
W szpitalach i sektorze opieki zdrowotnej możesz napotkać zakażenia, krew i biologiczne odpady. Tutaj prawidłowa higiena rąk, noszenie rękawiczek i znajomość wytycznych higieny zakaźnej w miejscu pracy są kluczowe — zarówno aby chronić siebie, jak i aby nie rozprzestrzeniać infekcji między pacjentami. Ostre przedmioty i odpady ze strzykawek są obsługiwane zgodnie ze specjalnymi zasadami.
Psychiczne środowisko pracy
Środowisko pracy nie jest tylko fizyczne. Presja czasu, praca w samotności, spotkanie z chorymi lub niezadowolonymi ludźmi i poczucie przeoczenia mogą być tak wyczerpujące jak ciężkie podnoszenie. Dobre środowisko psychiczne w pracy opiera się na rozsądnych harmonogramach, wspólnocie w miejscu pracy i przywództwie, z którym można porozmawiać. To w porządku powiedzieć nie, jeśli zadania nie mogą być wykonane bezpiecznie.
Jesteś częścią bezpieczeństwa
Miejsca pracy z pracownikami mają organizację bezpieczeństwa i higieny pracy, a wiele ma reprezentanta bezpieczeństwa i higieny pracy, do którego możesz się zwrócić. Zgłaszaj błędy i niemal-wypadki, aby można je było naprawić, zanim ktoś zostanie ranny. Bezpieczeństwo to wspólna odpowiedzialność, ale zaczyna się od tego, że każdy traktuje to poważnie.
“Musisz być w stanie znośić ten zawód — nie tylko jutro, ale za dwadzieścia lat. Zależy to od tego, jak pracujesz dzisiaj.”
— Podstawowa idea ergonomiczna